ما هي الفيتامينات و ما فوائدها الصحية ؟

July 6, 2026

الفيتامينات هي مركبات عضوية، يحتاجها الجسم بكميات صغيرة، وهي من العناصر الغذائية الهامة لجميع الأعمار.

فإنها تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ودعم جهاز المناعة، وتحافظ على وظائف الأعضاء وقوة العظام والدماغ، وتحسين البصر ودعم عمليات الأيض.